退役后的杨洪琼加入曲靖市纪委监委，参与“清廉曲靖”电视频道节目制作。图为杨洪琼主持访谈节目《清风会客厅》。 受访者供图
北京冬残奥会越野滑雪女子长、中、短距离（坐姿）比赛中，杨洪琼包揽金牌，成为中国首位冬残奥会“三冠王”。图为杨洪琼在北京冬残奥会越野滑雪女子中距离（坐姿）比赛中。 图片来源：视觉中国
“杨洪琼，越野滑雪运动员，在北京冬残奥会上获得三枚金牌……”
10月22日晚，杭州第4届亚残运会开幕式上，作为亚残奥委员会会旗执旗手，杨洪琼等8名残疾人运动员手执会旗穿过场地。自信、阳光，是她给人的深刻印象。
时钟拨回到2022年北京冬残奥会。在越野滑雪女子长、中、短距离（坐姿）比赛中，杨洪琼包揽金牌，成为中国首位冬残奥会“三冠王”。长距离（坐姿）比赛中，第一个冲过终点线的她，情不自禁地振臂高呼：“中国万岁！”这一幕，让人久久难以忘怀。
作为一名运动员，杨洪琼从未赶上过黄金年龄：25岁成为轮椅篮球运动员，29岁跨项到完全陌生的越野滑雪，在运动生涯接近落幕的33岁“高龄”参加北京冬残奥会。然而，高山上，雪道中，仿若一朵绽放的寒梅，她的拼搏、勇敢、不屈、乐观，令人鼓舞。
2022年9月，退役后的杨洪琼加入云南省曲靖市纪委监委，成为一名纪检监察干部，参与“清廉曲靖”电视频道节目制作。接受记者专访时，回想这10多年来的经历，她感慨像梦一般，“滑雪改变了我的人生，我的人生有了太多的‘没想到’。”
摔断了腿的农家姑娘，走出大山
人生中有高光时刻，相对而言就会有低谷时期。而杨洪琼的低谷时期，漫长而残酷。
她出生于曲靖市罗平县的一个小村子，四周都是高耸的大山，四季气候宜人，每年春天都会有漫山遍野的油菜花。
通过读书走出大山，改变命运，是杨洪琼从小的梦想。14岁那年，突如其来的一场意外改变了她的人生轨迹——在山上砍柴时，她不慎坠落，导致脊髓损伤，从此不能站立行走。
田野和校园，都不再属于杨洪琼。那段时间，她把自己关在家中，拒绝和外界接触，整个世界就是院子上方那片小小的天空。
家庭给了她无尽的爱与包容。父母的文化水平虽然不高，却从未因残疾而将她视为负担。“他们白天出去干活，回家后第一时间就来房间看我。我晚上不敢自己睡，爸妈就轮流陪着我，他们白天要干那么重的活儿，晚上也睡不好，身体根本吃不消……”说到这里，杨洪琼红了眼眶，“我当时只有满满的无力感，不知道自己还能做什么，怎么样才能报答他们。”
倏忽间，8年过去了。时光在父母鬓角添了白发，也让杨洪琼开始认真思考自己的人生。她意识到，再这样封闭下去，自己这一辈子就望到头了，更何谈报答父母？
“我想去读书。”杨洪琼在手机上拼命搜索各种残疾人能做的事情。最终，专门为残疾人提供教育服务的云南省华夏中等专业学校的信息出现在她的眼前。
“去看看！哪怕学校不收，也算坐了趟火车，进了趟城。”2012年，在罗平县残联的帮助下，父母将她送到了位于昆明的华夏中专读书。
在学校，曾经失落的女孩找回了自信。凭借着乐观的心态，她为自己的命运争取到了转折之机——在运动会上的表现被教练看中，选为举重选手，参加了省残运会；后又被篮球队看中，随队获得在天津举行的全国残运会铜牌；最终，有了加入国家越野滑雪队的机会。
生活，开始变得明亮起来。
没怎么见过雪，却成为滑雪运动员
作为一个南方姑娘，在加入国家越野滑雪队之前，杨洪琼几乎没怎么见过雪。
北京成功申办2022年冬奥会后，有些项目需要跨界跨项选拔冰雪后备人才。2018年，作为夏季项目轮椅篮球运动员的杨洪琼，被推荐进入冬残奥会的备战集训队伍。此时，她已经29岁。
从篮球到滑雪，两个项目相差甚远。聊起转项，杨洪琼直摇头：“太难了！”
首先是不同的比赛方式。“轮椅篮球在室内，更多的是技巧挑战，越野滑雪在室外，对体力消耗更大。”她介绍，越野滑雪需要力量、耐力，必须通过大量训练来积累体能。
第二道难关是摔跤。“轮椅篮球可以依靠专业轮椅保持平衡，但坐姿越野滑雪保持平衡需要依靠双手，得通过撑雪杖带动身体前进，一旦用力不对，就容易整个人翻倒在地。”
杨洪琼的滑雪生涯，是从摔跤起步的。在队里，教练送她一个外号“杨每跤”，即每天必摔一跤。提起摔跤“心得”，她仿佛有说不完的话：
“刚开始夏训时，我们得专门练习摔跤了怎么起身，不然摔倒了轮椅压着人，整个人像乌龟一样，根本起不来”；
“我属于那种比较笨的，滑平道都可能滑进草丛里，过了好一会儿教练过来拉我，他说我真是服你了，一个平道都能摔了”；
“夏天在柏油路上滑，一旦摔了，手肘、膝盖就会破皮，那是真疼；冬天在雪地里滑，摔了整个人就埋在雪里，那是真冷……”
重重摔倒、爬起，再重重摔倒、再爬起。吃过的苦、受过的伤，都被杨洪琼用风趣的话讲出来。很长一段时间，她的成绩基本都是垫底。支撑她坚持下来的，就是一股不服输的倔劲儿。
2018年12月，全国残疾人越野滑雪锦标赛，这是杨洪琼入队后的第一场正式比赛。然而，比赛中在下一个急拐的大坡时，她重心一歪直接摔出了赛道，把雪板都摔折了。
这一摔，吓坏了站在一旁的教练，忙劝她别滑了。的确，连雪板都坏了，怎么滑？
“当时我抬头到处找，看到不远处有个弃赛的队友，赶忙大声向她借雪板，然后喊一旁的教练帮我换。”杨洪琼不愿放弃。
换完雪板，继续比赛。赛场是2.5公里一圈，一共要滑5圈。等滑到第4圈时，她抬头一看，发现场地里只有裁判和教练——滑完和弃赛的队友早已全部返回房间。
“那天的风特别大，在耳边飕飕地刮，还下着雪，温度只有零下17摄氏度。教练说，洪琼，下来吧，反正你怎么滑都是倒数第一了。”回忆起当时的场景，杨洪琼历历在目：“可我倔劲儿就是上来了，越是让我弃赛，我越要滑，爬也要爬完全程。”
即便注定是最后一名，即便只有自己一个人，她也坚持完成了比赛。
起步比别人晚，却拿到冬残奥会金牌
梅花香自苦寒来。不是天赋型选手、起步比别人晚、年龄还偏大，这是杨洪琼对自己的评价。很长一段时间里，她都并不确定自己有没有可能参加北京冬残奥会。
“杨洪琼属于摸爬滚打千锤百炼出来的孩子。她说想练练坡，一开始5趟6趟，最后达到12趟，结束的时候手拿着雪杖就控制不住地哆嗦。”教练对她的能吃苦印象深刻。每次杨洪琼出完早操，就连教练都会累得满身大汗。
比队友入队晚2年，杨洪琼赶上进度的办法，就是牺牲休息时间来“偷偷”加练。夏天在30多摄氏度的环境下坚持，到了冬天又在零下20到30摄氏度的雪地里熬着，“没有什么窍门，就是练，多练，就靠多，把量练到和队友一样甚至更多。”杨洪琼说。
这是一个异常艰苦的过程，杨洪琼渐渐地学会了从训练中去思考和总结。好的训练状态让她成绩进步显著，慢慢从队里的垫底稳定到了前几名，获得了北京冬残奥会的参赛资格。
2022年3月6日，越野滑雪女子长距离（坐姿）比赛，这是杨洪琼在北京冬残奥会的第一次亮相。
比赛赛程长达15公里，考验的是身体和意志的极限。长期以来，欧美选手在这个项目上占据绝对优势，本届冬残奥会这一项目中，美国名将马斯特斯是夺冠热门。
比赛开始后，杨洪琼处于领先位置，但到了第4圈时，她被马斯特斯超越：“她在超我的时候，教练在旁边大声提醒我不要跟着她滑，我控制住了想跟着她滑的潜意识。”
冬残奥会越野滑雪女子中、长距离（坐姿）比赛，并不单纯以每个选手最终的滑行时间决定比赛成绩，还要结合选手的伤残程度，乘以各自的打分系数，才能得出每个选手的最终成绩。这场比赛中，杨洪琼属于10级伤残，而马斯特斯属于12级伤残，伤残程度比杨洪琼要轻。如果杨洪琼要紧跟马斯特斯，一方面很难跟得住，另一方面也会被带乱节奏。
“无论对手是什么样的发挥，要永远专注于自己的节奏。在赛场上出发那一刻，我就没有考虑自己是否能得冠军。”最终，杨洪琼以32.1秒的优势战胜了马斯特斯，夺得了金牌。
随后的3月9日和3月12日，她又先后包揽了越野滑雪女子短、中距离（坐姿）两个项目的金牌，一举成为中国参加冬残奥会历史上的首位“三冠王”。
“只要到赛场上，我就好像有了翅膀，可以随意飞翔。”从不幸的谷底到赛场的高光，杨洪琼给自己的梦想插上了翅膀。
努力让自己成为一束照亮别人的光
因为运动员身体的特殊状况，相较于冬奥会，冬残奥会最大的“看点”未必是比赛的激烈，更多是一种精神的力量。把冬残奥会每一位运动员的生平摊开，都是一段破茧成蝶的故事，他们在冰雪赛场上的每分每秒，几乎都是在创造生命的奇迹。
在杨洪琼的人生中，一个个“没想到”“不可能”，何以成为可能？
“感谢那个不放弃的自己，更要感谢祖国、感谢时代。”杨洪琼认真地说：“冲过终点的时候喊‘中国万岁’，真是内心情感的释放。如果没有国家的帮助和培养，我可能还是那个因为残疾而自闭的女孩，或许一辈子也走不出大山。我和所有参加冬残奥会的运动员们，虽然有着不同的故事，但都受益于相同的时代。”
在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上，杨洪琼被授予“北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人”称号，并作为运动员代表发言。“从小山村走上人民大会堂，这份光荣，也坚定了我要创造更多奇迹的信心。”
走下体育赛场，走上全新的战场。从运动健儿到钢铁卫士，杨洪琼迅速转变角色。曲靖市纪委监委在市广播电视台打造的“清廉曲靖”电视频道开播后，杨洪琼积极参与频道节目拍摄制作。作为访谈栏目《清风会客厅》的策划与主持人，她既与节目嘉宾共话“清廉曲靖”建设，推动廉洁文化浸润人心，也围绕优化营商环境、环境保护、村集体“三资”管理等社会热点问题进行探讨，及时回应群众期盼。
“从赛场到演播厅，我有太多要学。希望能为纪检监察工作、为推动廉洁文化建设尽自己的一份力量。”在体育赛场上挥洒汗水、奋力拼搏、勇争第一，在人生路上努力奔跑、勇于追梦、实现价值，都是杨洪琼对奋斗最好的诠释。
工作之余，杨洪琼还时常去学校、社区、机关单位等做宣讲，既用自己的故事激励别人，也从观众们热情的目光、掌声中坚定开启新生活的信心。
在她看来，三枚金牌是荣誉，更是一份沉甸甸的责任：“在我曾经封闭的生活中，照进过很多束光。未来，我也想成为一束照亮别人的光。”
